EPISODIO 54
3 tips para salir de la trampa del síndrome del impostor
¿HAS ESCUCHADO HABLAR DEL SÍNDROME DEL IMPOSTOR?
¡Liberáte de la trampa!
En realidad, el síndrome del impostor es mucho más común de lo que pensamos, de hecho, siete de cada diez personas reconocen que en algún momento de su vida lo han experimentado… Acá entre nos… ¡A mi me ha pasado!
Es un momento en el que piensas que no sabes, o que no eres suficiente bueno, o que lo que te está sucediendo es solamente cuestión de suerte, pero en realidad crees que no lo mereces.
Contesta estas preguntas:
- ¿Sientes que no te mereces que te pasen cosas muy buenas?
- ¿Algunas veces te descubres pensando que las personas se van a dar cuenta que en realidad no sabes lo que dices que sabes?
- ¿Cuándo algo te sale bien piensas que solo fue buena suerte?
- ¿Piensas que los demás creen que eres mejor de lo que tu crees acerca de ti?
- ¿Te disculpas cuando algo te sale muy bien y lo devalúas?
Si contestaste que sí… entonces has experimentado el síndrome del impostor.
Puedes escuchar más acerca de esto, en el episodio 54 de la mi nueva temporada del podcast EXTRAordinario. Escúchalo y enterate de cuáles son los cinco tipos del síndrome del impostor y sobre todo para que sepas la forma de superarlo y jamás volver a sentirte como un fraude.
“Experimentar el síndrome del impostor es cuando piensas que no eres suficiente bueno, o que lo que te está sucediendo es solamente cuestión de suerte, pero en realidad crees que no lo mereces.”
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